导语

掌握职场常见不良心理素质，吸收职场经验，从而改变自己人生的高度！

设计院职场新人十大常见不良心理素质：

1、失落心理

土木工程刚毕业新人的就业心理，带有很大的理想主义色彩，过于美化现实、美化职业，因而毕业前他们对结构设计工作生活的期望值较高，并希望走向社会后尽快得以实现。然而，这种一厢情愿的想法常常落空。当发现工作环境或工作条件比想象的要差得多，自己得不到想要的待遇，甚至与中学同学或没有上过大学的人的收入都要低时；当发现单位领导对自己并不是想象中那么重视，自己在单位也只是人微言轻时；当自己的工作成果经常遭到同事或领导的否定时，失落和沮丧便会在内心油然而生，他们的情绪会一落千丈，甚至一蹶不振，影响到继续努力的信心。

2、抑郁心理

　　校园让他们习惯了集体生活，习惯了集体生活的热闹与丰富多彩。而进入设计院工作后，往往是一个人住在一个独立的空间，生活单调而枯燥，没有了朝夕相处的朋友，也不再有往昔的热闹。而在新的环境中，或因畏惧复杂的人际关系，或因缺乏人际交往的技巧，新的人际支持系统又不能很快建立起来，甚至还常因性格、观念、认识等方面的不同而与周围的人发生争论、冲突，导致人际关系出现紧张，陷入一种深深的孤独和抑郁。

3、浮躁心理

刚进入设计院工作的毕业生看到与自己年纪相仿的同事加薪晋职，或者是身旁不少人挣了大钱，住上了新房，开起了小车，就心浮气躁，“急不可耐"的跃跃欲试。工作安不下心来干，甚至盲目的跳槽，想一下子也达到别人的水平。由于受个人实力或外界条件所限不能如愿时，又陷入无尽的烦恼之中。长期在这种状态下生活，内心的和谐和宁静就常常被打破，甚至出现的情绪的紊乱状态。

4、抱怨心理

　　由于设计院工作环境、条件、待遇等达不到自己的期望，或者是对工作或领导本身有不同意见，但未被重视或采纳，因而表现出对现实的不满，要么在工作中牢骚满腹，要么以消极工作表示反抗。最后是时间一长，工作满意度下降，内心就很烦躁，结果留给领导不好的印象，从而影响了升职和加薪，最后导致他们陷进了抱怨的恶性循环中。

5、焦虑心理

由于结构设计工作的强度、难度和紧张度比较大，生活的节奏也加快了，他们中有些独立生活能力不强的，到了新的生活环境下不善于安排自己的生活，再加上还有很多工作与学习的任务，因而常常陷入到一种忙乱无序的状态；上级交给的任务，因受客观条件的限制，加上主观努力不够，没有完成或不顺利，心理便压上了沉重的负担，使得他们处于惴惴不安状态。生活、学习与工作中的问题已经让人紧张不堪了，复杂的人际关系和激烈的竞争又使得他们心理丝毫不能放松，时时处于紧张、焦虑之中。高度的紧张焦虑，使得一些人精力不能集中，甚至于常常失眠和头痛。

6、猜疑心理

有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，整天疑心重重、无中生有。每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。成天提心吊胆地生活、内心总有解不开的疑惑，总有摆脱不了的矛盾、活的很累。因为这种人心有疑惑不愿公开，也少与人交心，整天郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入和正常的人际交流，便由怀疑他人到怀疑自己。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

7、怯懦心理

很多土木工程应届毕业生，刚刚进入设计院工作，因为涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人，导致内心胆怯、怕事、懦弱、拘谨，害怕困难,意志薄弱;害怕挫折,情感脆弱;害怕交际,性格软弱，平时寡言少语,行动拘束,容易逆来顺受和屈从他人,遇事退缩,极其胆小怕事,多一事不如少一事,不愿与人多交往。从而阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

8、自卑心理

也许受家庭环境因素，有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

9、冷漠心理

对同事冷淡漠然的消极心态，把对与自己无关的人和事一概冷漠对待，对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观、无动于衷，显得毫无同情心。更为严重者，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性"，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

10、空虚心理

　　或是因自己急于成才、渴望成功的“雄心壮志"在现实面前一次次受到打击，感到前途无望，目标渺茫；或是因工作上受到挫折、受到领导批评而对自己缺乏信心；或是对周围的人和事太不满意，但又无奈；或是自己遭受了不公平的待遇，于是他们中一些人就兴趣索然，意志衰退，对什么都失去兴趣，都觉得 “没劲"。生活上感到空虚，精神上十分怠倦，自认为“活得太累"，工作应付着干，每天懒懒散散，凑合着打发时光。

职场经验：

一、职场修炼

1、摆正心态，敢于面对现实。

2、克制欲望，善于管理自己。

3、适应环境，让情感理性化。

4、善于独处，比别人先一步。

5、状态转换，压力当推动力。

6、以变应变，及时调整自己。

7、强化自信，避免自卑情绪。

8、勤加练习，发挥自身强项。

9、集中精力，事情逐件做好。

二、职场感悟

1、把领导交代的每项工作做出结果为止，证明你是有诚信的、对结果负责的人。

2、把结果转化为成果，分享经验并举一反三，证明你是以终为始的人。

3、把领导提出的工作要求坚持下去，证明你是执行力强且有毅力的人。

4、及时向领导反馈工作节点、问题和解决办法，证明你是积极主动的人。

5、乐于团结同事、无私帮助同事，证明你是善良且有领导潜质的人。

6、工作立竿见影、精益求精、从不推诿，证明你是上进且有效率的人。

三、改变人生的高度

不管在什么地方上班，请记住，

工作不养闲人，团队不养懒人。

没有哪个行业的钱是好赚的。

赚不到钱，赚知识；

赚不到知识，赚经历；

赚不到经历，赚阅历！

只有先改变自己的态度，

才能改变人生的高度。

让人迷茫的原因只有一个，

那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

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